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专家把脉羽毛球技巧 为球迷纠正错误作指导

2014-01-09 08:19 作者:羽球吧 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: 专家把脉羽毛球技巧 为球迷纠正错误作指导 1. 双打发球时,发球人个子高,我站在后面觉得不好盯球。怎样站位才不会让前方发球人员挡住自己的视线?(武汉 何鹏程) 双打时,同伴发球,自己的站位不能在场地的中间。站在场地中间的弊端有两个,一是同伴会遮挡视线,二是对接...

专家把脉羽毛球技巧 为球迷纠正错误作指导

1. 双打发球时,发球人个子高,我站在后面觉得不好盯球。怎样站位才不会让前方发球人员挡住自己的视线?(武汉 何鹏程)

双打时,同伴发球,自己的站位不能在场地的中间。站在场地中间的弊端有两个,一是同伴会遮挡视线,二是对接第三拍不利。第一点很好理解,第二点是因为:站在场地的中间,表面上照顾到了全场,但如果对方接发球时采取推、拨直线,由于直线球比对角线球的飞行距离更短,便意味着给自己的反应时间更短,移动的困难也会增加。实战中,双打接发球方打直线球的概率也确实要远远大于回击对角线球。所以,正确的站位应该是在对方接发球一方的同侧,靠中间30至50厘米,也就是距离中线一个人的身位。这样,你的同伴既不会遮挡你的视线,也有利于接第三拍时的移动和争取主动的机会。

2、为什么跳杀时,好像有力使不出?(广东湛江 张志龙)

这个问题是业余球友经常问的老问题了。原因主要是大家认为跳杀时的重点是杀,其实,跳杀时的重点是跳。跳杀的目的,是为了增加击球点的高度和挥拍时有充分的时间使用力量,而实现这两个目的恰恰都和起跳有直接关系。如果起跳的时机选择不对,或者起跳时的击球点找不准,又或者起跳时的步法调整有误,都将影响跳起来后的击球,最直观的感觉就是有力使不出,别扭。因此,解决这个问题的关键是起跳。

3、双打比赛是否有一个相对固定的套路?(山西太原 李晓东)

当然是。双打有双打的规律和专项要求。双打与单打最大的区别,就是双打要提早移动、提早准备,同时,两人在场上都有自己负责的区域。只有分工明确,各负其责,才能抢得先机、取得主动。这其中,你的配手并不是关键,因为不论和什么人搭档,一些最基本的站位、配合、跑位都是相同的。双打中,我们把这些站位、配合、跑位等叫做双打意识。因此,双打中的一些跑位是基本固定的,如发球后要跟进到网前;同伴后场进攻时,你要封住直线的回球;防守中直线的人只负责防守直线,同伴负责中路和对角线等等,这些简单的套路要掌握。

9、不知道是不是因为挥拍姿势不对,一周如果打球次数多,就会在每次挥拍时感觉肩关节很疼。请问我不是不发力不对?(上海 沈瑜琬)

应该是这样的。羽毛球的技术动作极少用到肩的力量。羽毛球等许多球类运动的力量有个专业术语,叫鞭打动作。顾名思义,鞭打动作就好像我们拿着一条鞭子在抽打羽毛球,羽毛球拍就是我们的鞭子。因此,让球拍像鞭子那样抽起来,就是学到了正确的羽毛球发力要领。鞭打动作的力量、速度传递,是从身体转身开始,接着是肩膀,然后是大臂、小臂、最后是手腕。目的只有一个,让你挥拍时的速度达到最快,这样速度产生的动能,可以使球被轻松击打出去。这个过程中,你的肩膀只是刚刚开始的速度,一般不应该是肩膀疼痛的(《羽毛球》杂志)。

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