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羽毛球反手对角技术心得

2014-09-22 07:38 作者:羽球吧 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: 羽毛球反手对角技术心得 隐藏在弱点下的杀招 水平到了中级以上的球友迟早要面对如何提高反手的问题。 这个问题有可能纠结很长时间,却难以看到明显的进步。 所以,反手一直被认为是业余的弱点。 攻击反手,成了一种卓有成效的战术,在单双打中广泛地运用。 然而正是这个公认...

羽毛球反手对角技术心得

隐藏在弱点下的杀招

水平到了中级以上的球友迟早要面对如何提高反手的问题。
这个问题有可能纠结很长时间,却难以看到明显的进步。
所以,反手一直被认为是业余的弱点。
攻击反手,成了一种卓有成效的战术,在单双打中广泛地运用。

然而正是这个公认的弱点,提供了我们在坎坷寻觅完美反手的过程中,以尚未成熟的发力来出奇制胜的机会。

实战案例一:男双。
你后场同伴一个正手斜线放网。
对方反应迅速,回搓一个高质量的网前。
球几乎贴网而下。你拍马赶到,球已经掉到一半,你几乎可以看见对手的嘴角开始上翘。
你反拍平探而出,收肘转腕,0.01秒后,球快速平飞,在大半程后,终于跨过球网,在几乎赶到的对方拍头前划过,落入对方界内。

难度:7/10
致命度:8/10
惊叫度:9/10

反手勾对角,动作难度不大。
用一个近似火车轮子杠杆作用的动作,以肘部的从前向后的回缩,成就拍面从平躺到竖直的运动,将球以近乎零角度送过网。
难的地方在三个字:快,长,贴。

实战案例二:混双。
你后场正手平抽对方底线。
对方男选手头顶劈吊你方反手中腰。
你的搭档在封直线,完全没有反应。
你在右后半场启动,长距离赶到,左手撑地,在球刚要触地的瞬间自左向右斜切球底部。
球以一个斜斜的弧线飞越球网,落入对方空无一人的左半区,留下对面刚刚刹住奔袭的脚步,一前一后站立在右半区的两人,面面相觑。你站起来,微微一笑。

难度:6/10
致命度:9/10
惊叫度:10/10

这是一个不难的动作。
难在意识,在时间上的拿捏,在力度上的控制,在羽毛球那些难以捉摸的性质上的把握。
这个球的成功,在于大家公认的反手的弱点,认为在这种情况下,已经无可变化,对方的精力,完全放在如何干净利落地解决你的直线回球。
这个成为很多人定式般的想法,成了你的最好机会,你能把握吗?

实战案例三:单打。
你对手一个平高打向你反手。
你头顶侧身已然来不及,于是反手过渡直线网前。
对方早有准备,抢到高点,举拍放网。
你立即回防。
孰料对方似放实推,球直向你反手后场平飞过去。
你仓促转身,左脚小垫一步,右脚竭力跨出。同时收肩转胯,整个人仿佛缩成一团。
下一个瞬间你忽然如花朵绽放,在低得不能再低的弓箭步支撑下,右臂甩出,手腕外展,略略内旋,在右肩外侧迎上直直飞来的羽球。
此时你身体展开到最大,在你制动停顿后的0.5秒钟内,羽球快速飞向对方对角网前,完全出乎你对手的预料。
你的这个几乎是竭尽所能得最后一击,终于取得了成效。

难度:9/10
致命度:8/10
惊叫度:9/10

这是一个成败在此一举的一击。
但压住反手的教条让你的对手猝不及防,成就了你的逆转。
可惜的是,做到这点太难,而一旦做到了,相信你的反手,有时候,反而成了你对手畏惧的杀招。

反手网前,中腰以及后场被动回球的时候,对方注意力是你的直线。
利用好这点,你不需要惊人的爆发力,不需要完美的反手步法和动作,你用一个几乎没有多少声音的对角击球,创造了一个小小的奇迹。

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