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羽毛球双打6大误区

2017-03-30 21:19 作者:羽球吧 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: 双打和单打最大的不同, 就是场上多了一个人。 可是很多时候, 多一个人并不意味着多一份力。 一般都有四种情况: 1+1>2 【理想情况】; 1+1=2 【一般情况】; 1+1 1+1<1【不会配合】 不会配合,就等于说“不会双打”。 技术不好没关系...

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双打和单打最大的不同,
就是场上多了一个人。
可是很多时候,
多一个人并不意味着多一份力。

一般都有四种情况:
1+1>2 【理想情况】;
1+1=2 【一般情况】;
1+1 1+1<1【不会配合】
不会配合,就等于说“不会双打”。
技术不好没关系,
配合不熟练也没关系,
但不会配合,
就非常让人伤脑筋。
想要做模范搭档,
就要避免以下的六不该。

一不该:发小球却不管网前
发完小球后,
也不上前跟进,
也不举拍封网!
后场队友再冲到网前,
会浪费很多机会。
正确做法:
发完小球,
重心略降准备两侧移动,
举起球拍准备封网。
球拍最好一直举起准备击球状态,
不要放下,
因为双打的节奏很快,
网前球来的更快。

二不该:接发球直接起高球
不管对方的发球质量如何,
接发全部把球送到后场,
碰到对方进攻能力好的,
直接一板杀死,
就算杀不死,
也是拱手把主动控制权交给了对方,
自己处于被动防守。
正确做法:
尽量使球往下走,
尽量用放网、推压、拨腰
等方式迫使对手先起高球,
实在不行也是个互相平抽的局面,
总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

三不该:起高球不后退防守
接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,
防守位置的影响更重要。
羽毛球的飞行过程是一个急剧减速的过程,
后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。
起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行当靶子。
不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,
把队友挡在后面。

正确做法:
被动时主动起高球是一种战略,
但起高球后应选择正确的防守位置,
以直线后退到场地后半部为佳,
这时队友会根据你的选位来找他自己的位置。

四不该:不会利用上网摆脱
你在后场两个角跑来跑去,
就是没有机会起板进攻,
只能不停地吊球到对方网前,
你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,
若干回合后,被对手一拍扑死,
这种情况是不是太熟悉不过了。

正确做法:
如果你不擅长进攻,
此时就需要进行轮转,
把队友轮转到后场,
加强进攻。
一般通过吊网前,
抓住机会进行轮转,
自己迅速跟进上网,
让队友后撤接管后场。
多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

这个轮转根本停不下来

五不该:没有补位意识
队友杀球,你不及时去网前封网;
有球打就一直跟着球打,
不管自己的跑位和队友的位置。

正确做法:
双打需要有很明确的跑位,
最最基本的跑位规则是:
前场队员先动,后场队员补位;
击球的队员先动,不击球的队员补位。
自己先动,就要充分信任同伴,
不管怎么说,既然是双打,
就要相信2个人的力量大于1个人的力量。

六不该:无视抢网的机会
双打比单打的节奏要快的多,
大多数机会是抢出来的。
上网扑杀,估计人人都会。
就算不能扑,
也可以在高点放小球,
争取下一拍的进攻。

正确做法:
什么时候向前抢网?
不一定非得要队友进攻的时候,
你注意观察对手回球时的身体姿态,
观察对方的习惯球路,
然后作出是不是上网的决定。
比如有时候你队友打出一拍有力的平高球,
让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置
击球点已经在他身后了,
多数情况下对手只能是打一拍网前过渡球,
这时候你就能够坚决上网,
别忘了,按配合原则,
你上网的时候你队友就会后撤,
后边有他呢。
其实概括起来非常简单,
你觉得对手不可能杀球你就上网。

小结:
打牢双打基础,掌握双打技术,当配合意识融入到你的身体的时候,你就会体会到羽毛球双打的乐趣,挖掘出自己的潜能,才会让你有一个想要去提高自己的动力,这样才能不断进步。

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