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陈伟华:羽毛球后场技术(二)高球动作要领

2012-11-16 23:15 作者:羽球吧 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: (1)准备姿势:左脚在前,右脚在后,侧身对网。右手正手提拍屈肘于体侧,上、前臂间夹角为45。左右;左手自然上举,保持平衡,双眼注视来球力向。 (2)引伯动作:当球F落到一定的高度时,于肘上拾,手臂后倒引仙,以肩为轴做凹环动作;前臂充分向后下方摆动并外旋,手腕...

(1)准备姿势:左脚在前,右脚在后,侧身对网。右手正手提拍屈肘于体侧,上、前臂间夹角为45。左右;左手自然上举,保持平衡,双眼注视来球力向。

(2)引伯动作:当球F落到一定的高度时,于肘上拾,手臂后倒引仙,以肩为轴做凹环动作;前臂充分向后下方摆动并外旋,手腕充分伸展;左手随转体协调屈臂向身体左侧下降。

(3)击球动作:击球别前臂急速内旋并带动于腕加速向前上方挥动,手腕屈收,手指屈指发力,用正拍面将球击出。市球点选在右肩的前—卜方。其高度以持拍手臂白然伸直击球为球点选在右肩的前—卜方。其高度以持拍手臂白然伸直击球为灾。

(4)击球后动作:心手随击球后的惯性向左前下方挥动,顺势收回至体前,呈接球前的准备姿势

 

羽毛球后场技术(二)高球动作要领

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